Yoga, psicología y ayurveda. Tres pilares para acercarte a una misma experiencia de integración.
Este espacio reúne lecturas de los tres pilares de Sandhāna Karaṇa. La atención plena y la meditación se integran en el yoga y el ayurveda; la psicología aporta su mirada sobre pensamientos, emociones y conducta.
Yoga
Movimiento, respiración, atención y meditación como partes de una práctica integrada.
Explorar esta mirada
Psicología
Comprender pensamientos, emociones y conductas en relación con nuestra historia y contexto.
Explorar esta mirada
Ayurveda
Explorar los hábitos y ritmos cotidianos, con espacio para la presencia y la meditación.
Explorar esta miradaCuerpo, mente y experiencia.
Comprender las conexiones sin reducir lo que vivimos a una sola explicación.
Explorar la conexión cuerpo–menteDe la lectura al aprendizaje compartido.
Estas páginas presentan el enfoque general. La programación concretará los contenidos, destinatarios y formato de cada actividad. Cuando haya propuestas confirmadas, podrás consultarlas en el catálogo.
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